现代生活中，我们为工作、挣钱、健康、伴侣、孩子等等焦虑。这意味着当大脑有一点空闲时间时，它似乎经常充满焦虑。当你想解决问题时，焦虑是有用的。但是当焦虑只是让我们不开心或者扰乱了我们的正常生活的时候，就没那么有用了。解决日常焦虑的基本心理方法其实很简单。但是因为它们..

在日常生活中，我相信大家最讨厌的就是说话的时候被别人打断。众所周知，在别人谈话时打断他们是非常不礼貌的。但是，我相信很多人还是会遇到老是插嘴的人。其实我总是喜欢打断或者表现出自己的心理焦虑。从发展心理学的角度来看，每个人从青春期的自我中心阶段到成年阶段，都经历了一个人际-自我互动阶段。在以自我..

青春期少年少女们的心理发展和生理发展往往不同步，具有半成熟半幼稚的特点。因此，在他们心理素质发展的关键阶段，容易出现心理错误，甚至心理滑坡，应引起全社会的重视。好奇，好胜，片面虚荣。随着生理的发展和社会交往的扩大，青少年的自尊与日俱增。但是，这种自尊很容易被虚荣心的追..

1.有人说抑郁症是“灵魂的感冒”，这个比喻不恰当。感冒是一种自限性疾病。通常，你不去管它。只要多喝水，适当休息，它自己就能好起来。抑郁症虽然周期性发作，但是大脑有持续性的病变，只是你看不到而已。而且随着发作次数的增加，发作的周期会越来越短，症状会越来越严重。当然对大脑的器质性损伤会越来越深刻。..

在预防和控制疫病的常态化下，青少年面临着生活方式、学习方式、人际关系方式等巨大变化。对儿童青少年群体，由于心理、应变能力弱，对应方式少，容易产生各种恐慌情绪，出现各种心理不适和不良情绪，甚至引起一些身体化症状。那么，疫情之下，青少年常见的心理问题有哪些？1.恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心..

段斐老师为《心理健康与成功人生》的课程设定了一场特别的结课考试，就是给进入社会的学生来一次正式的面试——装裱的简历、男生笔挺的西服、女生端庄的一步裙和三分钟的竞职演讲。在同学眼里，段斐老师就像母亲一样让学生的心灵得以成熟、让学生的举止变得得体、让学生的微笑更加自信。在《心理健康与成功过人生》的课堂里..

躬身于行，投身危机干预工作的先行者吕秋云教授是国内最早从事心理救援和危机干预的专业人员，在此领域做出突出贡献。自1994年第一次参与由原卫生部派出的心理救援工作，她已经在这个领域探索、实践了二十余年。1994年12月8日，新疆克拉玛依市友谊宾馆发生火灾。国家和当地政府对这次火灾高度重视,并迅速派出专家前往支援。..

知名心理情景剧导演许丽霞女士受邀参加心理学院主办的“情景剧与关爱生命”心理情景剧指导讲座，许丽霞老师是一名资深心理专家，主导过多场精彩的心理情景剧，有着丰富的心理知识储备与舞台经验。因此，她希望同学们能从此次讲座中有所得，并代表学院积极地参与今年全国高校的心理情景剧大赛。本次讲座许丽霞女士从心理剧的..

关于一位成功创业者的病理性说谎求助者小王走进了咨询室，这位26岁的有为青年，虽然是一位成功的创业者，目前拥有一个价值百万的奶茶专营店，但是他却饱受着病理性说谎的困扰，打从记事到现在，他的生活不断地充斥着谎言。在很小的时候，小王就自认为自己不受家里人的重视和待见，自己和家里人的关系也不是特别好，自己母亲..

1.觉察力拥有高质量的亲密关系，拥有高质量的人生，根本的办法不是在人际间反复地付诸行动或者向对方表达什么，根本的办法是先来弄清楚我们对于关系的需求是什么。也就是说，我在这个关系中想要什么，然后我能否得到，我怎么可以得到，有哪些途径可以帮助我实现在关系中的愿望。这是个人层面的。其..