每个不曾迷茫的人生，都是不完整的。学生时代，我们会迷茫“选文科还是理科”；步入职场，会困惑“这份工作是不是自己想要的”；成家之后，又可能纠结“如何平衡家庭与事业”。这些迷茫并非意味着我们能力不足，而是成长过程中必然出现的“认知升级期”——正是因为对未来有期待、对自我有要求，才会在选择面前谨慎犹豫。可总有一些人，把“暂时看不清方向”当成“这条路根本走不通”，刚遇到一点困惑就打退堂鼓，用“我不行”否定所有可能。其实，就像航船在雾中航行，只要稳住船舵、慢慢探索，终会等到迷雾散开的时刻，若中途弃船，永远也看不到前方的灯塔。

很多时候，我们口中的“不行”，并非真的能力达不到，而是内心的恐惧在作祟。有人想尝试创业，却因为害怕“失败后一无所有”，早早说“我不行，还是安稳上班吧”；有人想学习新技能，却因为担心“自己年纪大了学不会”，随口说“我不行，别浪费时间了”；有人想主动争取机会，却因为畏惧“被别人拒绝”，轻易说“我不行，肯定选不上我”。这些“不行”，本质上是自我设限的“心理牢笼”——我们用过去的经验判断未来，用他人的眼光定义自己，把“可能失败”当成“必然失败”，最终在恐惧中放弃尝试。可人生没有绝对的“不行”，只有“不敢试”，那些敢于打破恐惧的人，即便暂时受挫，也能在试错中积累经验，慢慢靠近自己的目标。

面对迷茫，最可怕的不是困惑本身，而是陷入“想太多、做太少”的内耗——一边焦虑“未来该怎么办”，一边又用“我不行”拒绝所有行动，最终在原地打转、越来越焦虑。其实，迷茫时不需要立刻找到“完美答案”，更重要的是用“小步尝试”代替“消极抱怨”。比如不确定自己适合什么工作，就先利用业余时间尝试兼职，在实践中感受兴趣所在；担心自己学不会新技能，就从最简单的基础内容开始，每天学一点、练一点；害怕自己做不好某件事，就先制定小目标，完成一个再推进下一个。这些看似微小的行动，就像在迷茫中点亮的小灯，虽然不能立刻照亮整条路，却能让我们在一步步实践中找到方向，让“我不行”慢慢变成“我试试”，再到“我做到了”。

除了自我否定，外界的负面评价也容易让我们陷入“我不行”的误区。有人想追求自己热爱的事业，却被家人说“这行不稳定，你肯定做不好”；有人想坚持自己的选择，却被朋友劝“你太天真了，根本不可能成功”。这些声音看似是“关心”，实则可能成为压垮我们的“稻草”，让我们在迷茫中更加怀疑自己，慢慢认同“我真的不行”。可每个人的人生轨迹不同，他人的经验无法完全复制，他人的判断也未必正确。那些最终活成自己想要的样子的人，都懂得“屏蔽外界杂音”——他们或许会参考他人的建议，但从不会让别人的否定定义自己的价值，而是在迷茫中坚定自己的节奏，用结果证明“我可以”。